co dalej

no bo np.kiedys plika lekarska rzucalem blisko a po kliku miechach na silce zauwazylem ze dalej rzucam niz rowiesnicy ktorzy nie chodza na silke. A co do pchniecia to moge cwiczyc na podwórku pchnięcie cegła czy czymmś ciezkim? Zmieniony przez - akrolW w dniu 2009-07-21 16:25:05 Zmieniony przez - akrolW w dniu 2009-07-21 16:25:27

nie powiem,ni choja zastanawiam się co dalej lecieć złapał mnie zastój teraz,więc albo za małe dawki,albo chojwy stuff,albo po prostu 5 tygodni offu licząc z pct to było trochę za mało Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-21 16:06:48

lee a film where? digesta testuje, tylko troche niezgodnie z dawkowaniem bo PO a nie przed tym jak sie nażarłemz 10min juz, na razie bąki śmierci, zobaczymy co dalej

[...] i strony modeartorów. Nie bede tu po raz kolejny przepraszał ,bo nie lubię się powtarzać. Tak więc napiszę tylko co staje się faktem: - nie widze sensu by ten topic był dalej otwarty, więc zostaje zamknięty wraz z tym (moim) , ostatnim postem - hades dostaje bana (na okres 1000 dni, chociaz wstepnie planowałem dac na okres tylu dni , ile [...]

*** TEST REDUKCYJNY OLIMP *** P O D S U M O W A N I E -->> kaniola <<-- TYTUŁEM WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę [...]

w sumie opjci jest troche ja sie podlacze pod temat :) co bys E-lite polecil po 1o tyg na mixie chcac dalej budowac mase/sile (odpada antek) ?

[...] mial stale taki sam efekt, czyli brak efektow. Organizm szybko adaptuje sie do wysilku i osiaga homeostaze przy danym jego poziomie. Aby efekty byly stale postepujace, trzeba stopniowo zwiekszac intensywnosc (w uproszczeniu, bo nie mozna tego robic w nieskoncznosc). Dlatego napisz, jaki masz plan treningowy, to powiem Ci, co masz robic dalej.

Witam moje dane w profilu, diety jako tako nie jestem w stanie trzymac i liczyć ale staram się myslę że z coraz większym sukcesem żeby było ok. a w razie potrzby braki uzupełniam suplami. Obecnie jestem na docelowo dośc długim cyklonie którego głównym celem jest maksymalna masa. Zaczołem 4 tyg temu. prop w małych dawkach przez 2 tygodnie + 100 [...]

krysiu op masz trochę racji. Ale tak jak pisałem, przeczytałem to od początku, widziałem ten tamat wcześniej i nic nie rozumiem dalej . Tu nie chodzi teraz o to co było w pierwszym poście, tylko o to co autor później napisał.

[...] chcialem... Waże 85kg, problem jest tu ze mam lekkie lipo na klacie, a naprawde jestem chudy, zwalilem 5kg i wyglada to tak ze na brzuchu jest widoczna kratka, a na sutach dalej jest jeszcze troszke tluszczyku, takie male lipo... Mam zamiar pojsc do lekarza i niech zrobia mi prywatnie zabieg na odessanie tego, bo chce robic mase... Wiem, ze na [...]

[...] pierwszy raz w życiu zdarzyło mi się abym po przyjęciu dawki miał nudności 30 min przed treningiem jedna miarka i coś jest nie tak, następnym razem spróbowałem 1/2 dawki i dalej to samo, pamiętam jak czytałem jak Dog Face pisał co przeżywał po nowej masakrze i mu współczułem a teraz go rozumiem. spróbuje jeszcze raz 1/2 i jeżeli to nic nie da [...]

[...] jego rywalizacja nie przedstawia się kolorowo. Stanie na scenie obok Horvatha, Devisa, Freemana, Elsetouchi i Charlesa i nie będzie nawet w top 5. Niech lepiej dalej współzawodniczy z amatorami, bo do poziomu zawodowców jeszcze trochę mu brakuje. Jednak jak sam ktoś wspomniał, Piotrkowicz ma opory do przejścia na zawodowstwo, co [...]

ciekawe a co by bylo jak bym sie dostal to dopiero by bylo ciekawe ;d a tak do tematu to jaki kraj bys polecil i tak aby nie byl tylko 1 klub tylko jesli mi sie nie uda to probowac dalej w innych teamach

Posiedź trochę na tym forum użyj wyszukiwarki, jeżeli trochę poczytasz to powinieneś wyciągnąć odpowiednie wnioski i wiedzieć co dalej.

[...] czy dlatego ze lacze z np treningiem klatki.. brzuszki czyli tak jakbym pompowal i spalal.. moim celem jest byc coraz to silniejszym chcialbym wkoncu podniesc te 100 kg i dalej :p no i chcialbym dobrze wygladac tzn coraz podezniej rece klatka..ale nie wiem czy da sie do tego dodac kaloryfer :/ ? bo staram sie robie brzuszki regularnie robilem [...]

siema sorry ze dopiero teraz odpisuj, ale wyjechalem jest zainteresowany tym wyviagiem podbij na gg 9205352 to sie dogamy dokladnie co i jak i mam nadzieje ze te hantelki dalej aktulne sa jako gratisy:)

to co jedziemy dalej z tym bo mi jak najszybciej ten plan jest potrzebny

[...] wcześniej wieszałem krążki na łańcuchu i opasywałem się nim, zakładając na pas treningowy, no ale doszedłem do tego, że powoduje to już ból nie do zniesienia, i nie wiem co dalej robić. Może ma ktoś jaki pomysł na rozwiązanie tego problemu, kombinowałem też z hantlami, ale nic z tego nie wyszło. Widziałem nieraz na fotach, ze zawodowcy stosują [...]

Myslalem nad omega 1 kaps 1x dziennie (w diecie bedzie co drugi dzien tunczyk na kolacje). W tej chwili biore 40mg cynku (10mg okolo godziny 12-13, 30mg kolo godziny 23) i efekty sa niesamowite - spie po 8-9 godzin i wreszcie czuje ze sie wyspalem :] Do tego ilosc pryszczy zmalala prawie do zera :D Moge wziac witaminki multiple sport + mzb 1 kaps [...]

[...] ok. Ostatnio bolaly mnie nadgarski po 62,5 ale wtedy tez chyba łapałem za szeroko-zobaczymy jak bedzie dzisiaj. 2. spiecia brzucha 4x8 - 10 kg 3. pompki na poreczach 4x8 Cos dalej pobolewaja mnie nadgarstki po tym cwiczeniu . Sprobuje jeszcze raz zrobic to na piesciach, jak nie pojdzie to se zrobie wolne na troche od tego cwiczenia i najwyzej [...]